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Salud infantil

Enfermedades que son prevenibles con la vacunación

febrero 12, 2019

Las vacunas son una parte muy importante para la salud, en especial en los niños donde se han tenido grandes avances en un periodo relativamente corto por las enfermedades que previenen.

Muchas de las enfermedades que en su momento fueron altamente infecciosas como la varicela, el sarampión o el polio, ya no tienen la misma gravedad que hoy en día ni afectan a la mayoría de los niños actualmente por la prevención.

Siguiendo las recomendaciones de los doctores es posible que los niños sean mucho más sanos de lo que era posible en antiguas generaciones y para que comprendas mejor la importancia de las vacunas, aquí te mencionamos las enfermedades que son prevenibles con la vacunación:

Difteria

Gripe (Influenza)

Haemophilus Influenzae tipo b

Hepatitis A

Hepatitis B

Infecciones por meningococo

Infecciones por neumococo

Paperas

Polio

Rotavirus

Rubéola o sarampión alemán

Sarampión

Tétano

Tos ferina (Pertusis)

Varicela

Virus del papiloma humano (VPH)

Salud infantil

Razones por las que es buena actividad cocinar con los niños

febrero 1, 2019

Una de las cosas a las que te puedes enfrentar con los niños es que sean muy selectos a la hora de comer y no sean fanáticos de todos los alimentos, lo cual puede convertirse en un problema si comienza a interferir en la alimentación.

Los niños necesitan estar expuestos a experiencias divertidas para que puedan superar la ansiedad que les pueda generar probar alimentos desconocidos. El educar a un niño para que pruebe nuevos alimentos implica paciencia y persistencia.

Por ello, una buena actividad es cocinar con los niños, esto con la intención de despertar su apetito, por lo que te dejamos algunas razones para realizar esta actividad.

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1.- Involucrar los sentidos

El explorar nuevos alimentos cuando cocina es una buena herramienta, esto al usar otros sentidos además del gusto, lo cual ayuda a crear asociaciones positivas con la comida.

En esto se ve el tocar los alimentos, los aromas, el probar nuevos ingredientes que se usan. Si hay algo que no quiera probar, lo mejor es que el niño huela primero el alimento para que pueda perder el miedo y probarlo en el futuro.

2.- Aprendizaje en la cocina

En la cocina también se pueden aprender cosas, como al seguir recetas como conceptos matemáticos con las medidas de los ingredientes, así como temperaturas con los alimentos y los beneficios que obtienen de ellos donde aprende sobre su cuerpo.

3.- Cocina debe ser parte de la cultura familiar

La hora de la comida puede ser una forma de integración familiar, algo que puede comenzar desde que cocinan juntos. Esta actividad puede convertirse en una tradición y en un buen ejemplo de cultura de bienestar, en especial si consumes y enseñas a cocinar comida sana.

4.- Seguridad en la cocina

Conviviendo con el niño en la cocina puedes enseñarle a tomar los utensilios de manera correcta, a encender y apagar electrodomésticos así como sus funciones para que no sufran algún problema después. Esto también depende mucho de su edad, ya que es posible que un niño de cuatro años no esté preparado para saltear verduras, pero puede aprender a desarrollar habilidades motoras al enjuagar las frutas o verduras.

5.- Expresar su opinión y desarrollar sus gustos

Los niños pueden sentirse incluidos a la hora de comer cuando se les pide que participen. Otra forma de incluirlos es que hagan su lista de compras y puedan encontrarlas en el supermercado.

Pedirle su opinión es importante ya que juntos pueden decidir que alimentos preparar.

Salud infantil

Diversión y juegos para que prosperen los niños

diciembre 13, 2018

El jugar y el divertirse para los niños es una actividad muy importante, así como para los padres ya que ayuda a formar mejor sus cerebros, cuerpos y sus vínculos sociales.

De acuerdo con un estudio de la American Academy of Pediatrics llamado ‘El poder del juego: su función pediátrica para mejorar el desarrollo de los niños pequeños‘, explica que jugar puede mejorar las capacidades de los niños para planificar, organizar, llevarse bien con los demás y regular sus emociones. Además, ayuda a desarrollar factores como el lenguaje, las destrezas matemáticas y sociales.

Para estimular mejor su aprendizaje es preferible utilizar los instintos naturales del niño y no solo por factores externos como las calificaciones. Lo mejor es que los padres utilicen el juego como método para alcanzar los hitos de salud y del desarrollo de los niños desde el momento de su nacimiento.

Por ejemplo, del nacimiento a los seis meses se pueden realizar actividades como mostrar al bebé objetos interesantes, como un juguetes de colores brillantes, recordando que se debe permitir llevarse cosas seguras a la boca para explorarlas y experimentar nuevas texturas.

En la cuestión del lenguaje, lo mejor es mantener una conversación usando los sonidos del bebé como indicador no solo gorjeos o balbuceos. El aprendizaje en esta etapa puede comenzar con la primera sonrisa del bebé, respondiendo con una sonrisa igual ya es una forma de jugar al enseñarle una habilidad socioemocional fundamental.

– De 7 a 12 meses

Aquí lo mejor es contar con un lugar seguro para que el bebé pueda gatear y explorar, así como usar un espejo para que aprenda sus distintas expresiones. Además, puede aprender acciones de causa-efecto, como por ejemplo el que soltar un juguete hará que caiga al suelo, por lo que puede colocar varios juguetes a su alcance para que pueda tomarlos y jugar.

– De 1 a 3 años

Puedes ofrecer bloques de construcción al niño u objetos como envases vacíos, cucharas de madera y rompecabezas, elementos que fomenten su creatividad. De igual forma, debe dar oportunidad a que juegue con otros niños de su edad, aunque supervisando sus actividades. En caso de llevarlo a una guardería, busque que ofrezcan tiempo de juego no estructurado en donde puedan tomar la iniciativa y seguir su propia curiosidad.

– De 4 a 6 años

De oportunidades para que cante y baile, además estimule su memoria al contarle historias para preguntarles qué es lo que recuerda. También, dé tiempo y espacio para representar escenas imaginarias, roles y actividades; puede alentarlo a que pruebe una variedad de movimientos en un lugar seguro, como por ejemplo el saltar, columpiarse, trepar y hacer volteretas.

Salud infantil

Remedios para tratar la tos o el resfriado

diciembre 10, 2018

Con la época invernal, es importante estar prevenidos ante la llegada de enfermedades como la tos o el resfriado para que no causen grandes molestias a nuestros hijos.

Sobre cómo tratar este tipo de enfermedades, debes saber que a los niños de los cuatro a seis años solo se les deba dar medicamento si el doctor lo recomienda. De seis años en adelante, es más seguro, pero se deben seguir las instrucciones del empaque para utilizar las cantidades correctas.

Por ello aquí te dejamos algunos remedios caseros que te ayudarán a aliviar esas molestias que la tos o el resfriado presenta.

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Goteo o Nariz tapada

Cuando tu hijo sufra de goteo nasal, puedes succionarlo con algo como una jeringa de pera, para sacar el líquido de la nariz, después debes pedir que se suene. Cuando el goteo es muy intenso, esto puede ser un indicador de que se está liberando del virus.

Para cuando tiene la nariz tapada, para los niños entre tres meses y un año, debes destapar sus narices antes de amamantarlo o darle biberón, de hecho la leche materna es muy recomendable para los niños de esta edad con resfriado común.

Puedes utilizar también unas gotas con solución salina para aflojar la mucosidad seca, si no cuentas con esto, el agua tibia puede servir al ser necesarias solo de dos a tres gotas en cada fosa nasal, después de la aplicación debes pedir al niño que se suene.

Para realizar tu propia mezcla de gotas salinas, debes agregar media cucharadita de sal de mesa al agua tibia del grifo.

Remedios contra la tos

En el caso de la tos, si el niño tiene menos de un año no debes darle miel, ya que no le ayudará con los síntomas y podría causarle una enfermedad llamada botulismo.

Cuando ya son mayores de un año, puedes usar entre dos a cinco mL, según sea necesario. La miel ayuda a diluir, aclarar la mucosidad y reducir la tos, puedes usar jarabe de maíz si no cuentas con miel.

Para los niños a partir de dos años, puede utilizar ungüento mentolado y aplicárselo en la piel sobre el pecho y el cuello, cubriendo también la garganta.

Otras recomendaciones

Recuerda que tu hijo debe permanecer en constante hidratación ya que esto le ayudará a que la mucosidad del cuerpo se diluya más, haciendo más fácil el toser y el sonarse la nariz.

También, puedes ayudarlo vigilando que el aire sea húmedo en caso, esto con el uso de un humificador. Al hacerlo, se evitará que la mucosidad de la nariz se seque y hace que el aire sea menos seco. En la ducha por ello puedes dejar que salga agua caliente en un tiempo para que el aire sea menos seco, recuerda colocar cubetas bajo la regadera para reutilizar esta agua.

Recuerda que si los síntomas son mayores o los remedios parecen no tener efecto, debes acudir al pediatra para que estés mejor informado y puedas darle un mejor tratamiento a su enfermedad.

Salud infantil

Cómo combatir las enfermedades respiratorias invernales

diciembre 7, 2018

Las enfermedades respiratorias son uno de los problemas comunes en esta época, por lo que siempre es recomendable estar prevenido para que a nuestros hijos no les afectan los incomodos resfriados.

Las enfermedades respiratorias invernales más comunes son:

Resfriados

Del resfriado existen más de 200 virus que lo provocan, el más común de ellos es el rinovirus al ocasión entre 30 y 50 por ciento de ellos. Las primeras señales de que se tiene aparecen a los dos o tres días de contagio y puede durar hasta 14 días.

Gripe

Esta afecta la parte superior del sistema respiratorio y entre sus síntomas está la fiebre, la que puede llegar a complicarse con facilidad. Puede durar de cuatro a siete días, aunque la tos y sensación de cansancio puede durar algunas semanas.

Bronquitos

Este ocurre cuando los tejidos que recubren los conductos bronquiales, encargados de llevar el aire a los pulmones, se inflan, irritan y producen más mucosidad. Entre sus síntomas está la dificultad para respirar, así como la tos, ronquera y una sensación de presión sobre el pecho.

Tos Ferina

Esta es ocasionada por la bacteria Bordetella Pertussis y al principio puede confundirse con un resfriado, pero con accesos cada vez más graves y frecuentes por las noches al presentar en promedio 15 ataques cada 24 horas.

Neumonía

Esta es una infección pulmonar en la que los alvéolos o sacos de aire se llenan líquido o pus, complicando la respiración y limitando la absorción de oxígeno. En la mayoría es provocada por la bacteria Streptococcus pneumoniae.

Debes saber que existen algunos factores que aumentan el riesgo de contraer algún padecimiento en los pulmones, bronquios, garganta, nariz y oídos, tales como son la exposición a cambios bruscos de temperatura; falta de vitaminas, especialmente A y otros nutrientes esenciales; malas condiciones de higiene y ventilación; contaminación por polvo y desechos; esquema de vacunación incompleto y la presencia constante de humo.

Mientras que en los pequeños puede afectar también el bajo peso al nacer y la ausencia de lactancia materna.

En cuanto a los consejos para combatir este tipo de enfermedades, puedes:

Permítele reposar. El descanso es el mejor aliado para que se recupere pronto

Dale muchos líquidos. El agua natural lo ayudará a expulsar las secreciones o mucosidades con facilidad

Abrígalo y evita cambios bruscos de temperatura. Por las noches puedes taparlo con ropa térmica

Notifica en la guardería o el kínder con la finalidad de controlar y limitar la propagación

Evita llevarlo a lugares cerrados o con mucha gente. Por ejemplo teatros, cines o mercados

Salud infantil

Consejos para tratar la gripe en niños

noviembre 29, 2018

Con la llegada de la época invernal comienzan algunas preocupaciones para los papás sobre como enfrentar las probables enfermedades respiratorias u otras como la gripe en los niños.

Muchas ocasiones queremos dar el primer paso y llegamos a gastar en medicamentos inadecuados cuando no funcionan para eliminar el virus de la gripe, por lo que aquí te dejamos algunos consejos para prevenir y hacer sentir mejor al niño que comienza a mostrar síntomas.

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1.- Reposo en casa, puede ser también en cama.

2.- Tomas líquidos en abundancia.

3.- Puedes controlar las molestias con medicamentos como acetaminofén, ibuprofén y aspirina, este para mayores de 12 años.

4.- Comprar o preparar solución salina con un cuarto de cucharadita de sal y dos tazas de agua. Puedes utilizar gotas nasales para fluidificar la secreción o como gargarismos tibios en niños mayores para disminuir el dolor de garganta. Algunos remedios como la manzanilla no es efectivo ya que llega a irritar mucho y causa hipersecreción de rebote.

5.- En el caso de los niños mayores de un año puedes utilizar miel con limón para disminuir el dolor de garganta.

6.- Puedes utilizar humidificadores que fluidifican la secreción, mejoran la tos y el dolor de garganta.

Recuerda que si tienes dudas o piensas que tu hijo puede tener mayores complicaciones, no dudes en visitar a tu pediatra.

 

Salud infantil

Prevención para las vías respiratorias con la llegada del invierno

noviembre 22, 2018

Con la llegada de la temporada de invierno debes saber que existe un riesgo del 30 por ciento mayor al habitual de que puedas sufrir alguna infección respiratoria, situación que se incrementa para las personas en edades vulnerables como son los menores de cinco años.

Es común que estos meses presentes problemas como dolor de garganta, dolor de cabeza, obstrucción y congestión nasal y hasta fiebre, síntomas de que algo ha afectado a tu sistema respiratorio.

Las enfermedades que suelen presentarse en esta época son la gripe y resfriado, la faringitis, la amigdalitis, la bronquitis y la neumonía.

Para evitar problemas comunes como es la congestión nasal recuerda tener a la mano alguna solución que tenga en su fórmula agua de mar, el cual permite que puedas respirar bien y puede utilizarlo toda la familia.

Otros consejos que puedes seguir para prevenir algún problema respiratorio son:

El evitar estar en lugares cerrados; alejarse de los lugares con mucha gente; cubrirse del frío; beber mucho líquidos y recuerda que lo mejor es no automedicarte y asistir al médico. En el caso de los bebés lo mejor es que acudas al pediatra para tener una mayor certeza de cómo combatir el problema.

Salud infantil

Qué hacer cuándo tu bebé sufre de reflujo

noviembre 15, 2018

Una de las situaciones que se presentan cuando el bebé está en crecimiento es que pueda escupir un poco de leche cuando al terminar de amamantarlo y lo acomodas para sacarle el aire, algo que es normal y que al año puede que ya no le pase más.

Solo debes tener cuidado de esta situación en caso de que presente síntomas como vómito; su garganta irritada, problemas para respirar; que crezca poco o suba poco de peso, o que tenga cólicos y llore mucho, ya que eso puede significar que tiene reflujo.

El reflujo se da en bebés cuando su esfínter esofágico no cierra bien después de comer, por lo que el alimento termina por regresar y salir. A esto también se le conoce como reflujo gastroesofágico y para entenderlo los bebés experimentan un dolor similar al de un adulto cuando sufre de acidez.

Uno de los principales síntomas para darte cuenta que el bebé sufre de reflujo es que regurgite la leche a los pocos minutos de haberla tomado, también puedes estar pendiente de síntomas como:

Cólicos que provocan malestar y, a su vez, llantos, que duran más de tres horas al día; tos: poco aumento de peso o pérdida de peso; negación a la hora de comer; irritabilidad después de comer; arqueo de la espalda o tu bebé tira la cabeza hacia atrás durante o después de comer.

Debes saber que la mayoría de los bebés superan sin complicaciones el reflujo, por lo que aquí te dejamos algunos consejos que seguir. De cualquier forma debes llevarlo al pediatra, que le realizará los exámenes físicos y pruebas de laboratorio.

  • Dale menos alimento pero más tomas al día
  • Al amamantarlo procura que su cabeza quede un poco elevada
  • Sácale el aire antes de pasarlo al otro pecho o después de tomar 1 o 2 onzas en biberón
  • Después de que coma enderézalo a 90grados para que permanezca erguido por 20 o 30 minutos
  • Si le das leche de fórmula, pregunta al doctor por una antirreflujo
  • Compra biberones y tetinas anticólicos
  • Si ya come papillas, hazlas un poco más espesas para impedir que regresen al esófago
  • Sigue al pie de la letra los horarios de las medicinas para no alterar su digestión o el pH
Salud infantil

Qué debes hacer si tu bebé se cae

noviembre 8, 2018

Los niños en su necesidad de querer conocer todo lo que les rodea y explorar en todos los lugares, así como de moverse por si solos, lleva a que muchas veces sufran caídas.

Es importante estar prevenido y saber que hacer ante estas caídas, en especial saber cómo actuar si sospechamos que sufrió algún daño en la cabeza o en los huesos.

Lo primero es observar si no sufren alguno de estos síntomas:

– Desorientación

– Más de dos vómitos después de la caída

– Está adormilado

– La ausencia de movimientos comunes en todo su cuerpo

– Sagrados por la boca o la nariz

– Pupilas en distintas dimensiones y tamaño

En caso de haberse golpeado en la cabeza es importante que vigiles a tu hijo, ya que podría ser grave al causar una lesión en el cráneo o en el cerebro, por lo que debes:

– Ayudarlo a sentarse o acostarse y pon hielo sobre la lesión

– Si hay una herida, tápala con una venda y aplica presión directamente para detener la hemorragia

– Obsérvalo y controla los cambios en su grado de conciencia: si estaba un poco desorientado, pero se recupera rápidamente, puede tener una conmoción. Si parece estar bien al principio, pero empeora después, puede sufrir de una compresión, causado por una hemorragia dentro del cráneo o un fragmento de hueso fracturado que presiona el cerebro.

Hay que cosas que también es mejor no hacer, como el sacudir a tu hijo para comprobar su grado de conciencia. Y recuerda, si el niño está inconsciente evalúa su estado y en caso de no respirar reanímalo.

En cuanto a los escenarios en los que debes de llamar al médico, debes de hacer si crees que tu hijo sufrió de una fractura o si un golpe en la cabeza se hincha, o si presenta síntomas como:

– Respiración irregular

– Irritación inusual

– Pupilas en distintas dimensiones

– Vómito

– Mucho sueño

– Pérdida del conocimiento

pediatría

Tamiz Metabólico neonatal y auditivo

octubre 16, 2018

#SaludInfantil || El Tamiz Metabólico Neonatal es una prueba obligatoria para detectar padecimientos de tipo congénito o metabólico para que sean tratados

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El Tamiz Metabólico Neonatal es una prueba obligatoria por medio de exámenes de laboratorio que se realiza a todos los recién nacidos en México, la cual tiene como objetivo detectar padecimientos de tipo congénito o metabólico para que puedan ser tratados de manera oportuna.

En México desde 1998 la prueba es obligatoria y consistente en tomar una muestra de sangre del talón del recién nacido entre los dos y cinco días de su nacimiento.

Esta prueba puede identificar enfermedades como el hipotiroidismo congénito, galactosemia, fenilcetonuria, hiperplasia suprarrenal congénita, deficiencia de biotinidasa, así como la hipoacusia y la sordera congénita.

Para el caso de estos dos últimos se realiza el Tamiz auditivo neonatal, con el que se puede conocer el estado de audición del bebé para identificar si presenta algún grado de sordera, siendo una prueba sencilla y rápida, además de que no genera algún dolor.

La prueba se realiza al colocar un pequeño audífono en el oído del bebé durante unos segundos para registrar si existe una disminución auditiva. Aunque no es obligatoria como el tamiz metabólico neonatal, puede realizarse para identificar cualquier trastorno de la audición.

En México se presentan entre dos mil y seis mil casos cada año en niños y niñas de padecimientos como la hipoacusia y la sordera. Asimismo, la frecuencia de las malformaciones congénitas en el mundo es de dos a tres por ciento en nacidos vivos y de 15 a 20 por ciento en muertes fetales.