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La llegada del otoño trae consigo no solo la caída de las hojas y el fresco en el aire, sino también el regreso de la gripe, una enfermedad común pero que merece nuestra atención, especialmente en los más pequeños. En este artículo, te ofreceré información clara y concisa para que puedas cuidar mejor de la salud de tu hijo durante esta temporada.

¿Qué es la Gripe?

La gripe es una infección viral que afecta a las vías respiratorias. Es más contagiosa que un resfriado común y puede provocar síntomas como fiebre, tos, dolor de garganta, dolores musculares y fatiga. Aunque en la mayoría de los casos es leve, puede ser más grave en niños pequeños, bebés y en aquellos con condiciones de salud preexistentes.

¿Cómo se Propaga?

La gripe se transmite principalmente a través de gotas que se expulsan al toser, estornudar o hablar. También se puede contraer al tocar superficies contaminadas y luego tocarse la boca, nariz o ojos.

Síntomas Comunes

• Fiebre: Generalmente alta, aunque no todos los niños presentan fiebre.
• Tos seca: Puede ser persistente.
• Dolores musculares: Que pueden hacer que el niño se sienta cansado.
• Dolor de garganta: Que a menudo acompaña a la tos.
• Congestión nasal: Puede llevar a dificultad para respirar.
• Fatiga: El niño puede sentirse más cansado de lo habitual.

Prevención

1. Vacunación: La vacuna contra la gripe es la mejor manera de proteger a tu hijo. Se recomienda anualmente para todos los niños mayores de 6 meses.
2. Higiene: Enseña a tu hijo a lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de toser, estornudar o ir al baño.
3. Evitar el contacto cercano: Mantén a tu hijo alejado de personas enfermas y evita multitudes durante el pico de la temporada de gripe.
4. Higiene respiratoria: Anima a tu hijo a cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable o el codo al toser o estornudar.

¿Qué hacer si tu hijo se enferma?

• Consulta al pediatra: Si sospechas que tu hijo tiene gripe, especialmente si presenta fiebre alta o dificultad para respirar, es importante buscar atención médica.
• Descanso y líquidos: Asegúrate de que tu hijo descanse lo suficiente y beba líquidos para mantenerse hidratado.
• Medicamentos: Utiliza medicamentos para el alivio de los síntomas, como el paracetamol, pero siempre bajo la supervisión de un médico.

La gripe es una enfermedad de temporada que puede ser prevenible y manejable con los cuidados adecuados. Mantente informado y atento a los síntomas en tus hijos. Recuerda que la vacunación y una buena higiene son tus mejores aliados para mantener a tu familia sana. ¡Cuida de ellos y disfruta de una temporada otoñal sin preocupaciones!

La natación es una actividad divertida y saludable, pero también conlleva ciertos riesgos. Aquí te presentamos algunos consejos clave de la American Academy of Pediatrics (AAP) para mantener a tus niños seguros en el agua.

Seguridad en la Piscina

1. Supervisión Constante: Nunca dejes solo a un niño en el agua o cerca de ella, ni un solo momento. La supervisión atenta de un adulto es esencial..
2. Equipo de Rescate y Alarmas: Mantén equipo de rescate y un teléfono cerca de la piscina. Considera instalar alarmas de oleaje o subacuáticas.
3. Evitar Flotadores: No confíes en flotadores como sustitutos de los chalecos salvavidas, ya que pueden dar una falsa sensación de seguridad.
4. Clases de Natación: Inscribir a niños mayores de un año en clases de natación puede reducir el riesgo de ahogamiento, aunque no garantiza la seguridad.

Seguridad A bordo de Embarcaciones

1. Chalecos Salvavidas: Los niños deben usar chalecos salvavidas en todo momento cerca del agua. Asegúrate de que sean de la talla correcta.
2. Evitar Alcohol: Advierte a adolescentes y adultos sobre los peligros de navegar bajo la influencia del alcohol o drogas.
3. Ejemplo Adulto: Todos los tripulantes deben usar chalecos salvavidas para dar un buen ejemplo.

Natación en Mar Abierto

1. Nunca Nadar Solo: Siempre nada acompañado y asegúrate de que un socorrista o adulto supervise a los niños.
2. Evitar Clavados: Asegúrate de que los niños no se sumerjan sin la autorización de un adulto que haya verificado la profundidad del agua.
3. Corrientes de Resaca: Enseña a los niños a nadar paralelo a la costa si quedan atrapados en una corriente de resaca.
4. Seguridad en el Exterior: Mantén a los niños supervisados en playas y piscinas de otros países, especialmente si no hay socorristas presentes.

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El baño del bebé es un momento especial para muchos padres, que permite establecer un vínculo único con su hijo en un ambiente relajado. Sin embargo, puede surgir ansiedad respecto a cuándo y cómo bañarlo adecuadamente.

Te dejamos algunas de las duda más frecuentes de los papás:

• El momento del primer baño: Antes se solía bañar al bebé poco después del nacimiento, pero las recomendaciones están cambiando. Se sugiere postergar el primer baño hasta 24 horas después del parto para evitar problemas de temperatura corporal, niveles de azúcar en la sangre y promover la lactancia materna.
• Frecuencia del baño en casa: No es necesario bañar al bebé todos los días. Tres veces por semana suele ser suficiente durante el primer año para evitar resecar su piel delicada.
• Bañar antes de que caiga el cordón umbilical: Se recomienda solo usar esponjas para limpiar al bebé hasta que el cordón umbilical se caiga, generalmente entre una y dos semanas de vida.
• Consejos para baños de esponja: Preparar los implementos antes de comenzar, mantener al bebé caliente y prestar especial atención a las áreas delicadas del cuerpo.
• Transición al baño normal: Una vez cicatrizado el cordón umbilical, se puede comenzar a bañar al bebé directamente en el agua. Se enfatiza en la seguridad al usar tinas para bebés y la constante supervisión del adulto.
• Consejos finales y cuidado posterior: Controlar la temperatura del agua, usar jabón con moderación, secar al bebé adecuadamente y aplicar loción hipoalergénica sin fragancia para evitar la resequedad de la piel.

Siempre consultar con los tus especialistas de confianza.

Fuente: healthychildre.org

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Aprender a comunicarse a través del lenguaje es una parte crítica del desarrollo de su hijo. Debido a que la audición generalmente desempeña un papel fundamental es importante realizarle pruebas de audición a su hijo en hitos clave desde su nacimiento. La evaluación auditiva temprana es un paso crucial para identificar a los niños que necesitan intervención temprana y apoyo para adquirir habilidades lingüísticas que les ayudarán a aprender.

¿En que momento se hacen las evaluaciones auditivas? 

La primera evaluación auditiva de su bebé se realizará entre el 1º y el 2º día de nacido. Si da a luz en un hospital, la evaluación auditiva se realizará antes de que se vayan a casa. Al salir del hospital en 24 horas, el doctor de su bebé la ayudará a coordinar las evaluaciones auditivas.

¿Cómo beneficiara la evaluación auditiva de su hijo/a?

Es esencial tener información clara y precisa sobre la audición de su hijo, ya que algunos niveles de audición sin intervención pueden provocar:

• Dificultad para entender a otras personas
• Retraso en el habla y en las habilidades lingüísticas
• Dificultades de aprendizaje en la escuela
• Sentimientos negativos sobre ellos mismos
• Problemas para hacer amigos y relacionarse con otros
• Desafíos con las relaciones familiares

Puedo decir que mi bebé me escucha, ¿las pruebas son necesarias? 

Quizás se pregunte acerca de la necesidad de realizar una evaluación formal, ya que su bebé puede asustarse, parpadear o girar la cabeza en respuesta a diferentes sonidos. Muchos recién nacidos reaccionan de esta manera, pero aún tienen problemas para oír lo suficientemente bien como para aprender el lenguaje oral. Su hijo aprende a hablar escuchando y procesando lo que escucha, es por eso que los problemas auditivos que no se detectan pueden afectar el aprendizaje temprano y el desarrollo del lenguaje que sienta las bases para el éxito en la escuela y en la vida.

Fuente:healthychildren.org