Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, pueden contribuir a mantener un sistema digestivo sano. Hay que recordar que por el intestino se absorben todos los nutrientes. Los niños que han tomado antibiótico o que tienen episodios frecuentes de diarrea es importante apoyarlos con probióticos. No son una cura mágica, pero cuando son bien indicados contribuyen al equilibrio de la flora intestinal. Lo ideal es consultarlo siempre con el pediatra antes de darlos.”
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La flora intestinal es un ecosistema formado por bacterias “buenas” que ayudan a la digestión, absorción de nutrientes y fortalecen las defensas naturales del cuerpo. Cuando este equilibrio se altera, por ejemplo tras un tratamiento con antibióticos o por infecciones que causan diarrea, los probióticos pueden ayudar a restablecer el balance y proteger la salud intestinal.
Beneficios comprobados de los probióticos en niños:
- Mejoran la digestión y reducen problemas como diarrea, gases o cólicos.
- Previenen infecciones intestinales al competir con microorganismos dañinos.
- Refuerzan el sistema inmunológico, ayudando a evitar enfermedades comunes.
- Facilitan una mejor absorción de nutrientes esenciales para el crecimiento.
- Ayudan a mantener el equilibrio de la flora intestinal tras el uso de antibióticos.
Cuidados y recomendaciones para padres:
- Los probióticos no son una solución milagrosa, pero sí un complemento valioso cuando se usan adecuadamente.
- Siempre se debe consultar al pediatra antes de iniciar su uso, para elegir la cepa y dosis correcta según las necesidades del niño.
- No todos los productos probióticos son iguales; algunos están diseñados específicamente para niños.
- Mantener una alimentación equilibrada, rica en fibra y agua, ayuda a favorecer la salud intestinal junto con los probióticos.
En conclusión, los probióticos pueden ser un gran aliado para fortalecer el sistema digestivo de los niños, especialmente aquellos con problemas digestivos frecuentes o que han tomado antibióticos. Su uso responsable y bajo supervisión médica garantiza el máximo beneficio para la salud intestinal y el bienestar general del niño.
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