Un número creciente de adolescentes manifiestan preocupación intensa por su apariencia física, generando ansiedad social que se ha vinculado directamente con la presión que ejercen las redes sociales.
Imágenes idealizadas, filtros y comparaciones afectan su autoestima y bienestar emocional.
Como padres, ¿cómo podemos ayudar?
•Establecer límites saludables en el uso diario de redes sociales, evitando horas prolongadas sin control.
•Promover la autoaceptación hablando sobre la diversidad de cuerpos y belleza real, no solo lo que se ve en pantalla.
•Mantener un diálogo abierto para que expresen sus inseguridades sin miedo a ser juzgados.
•Incentivar actividades fuera de línea que refuercen sus habilidades sociales, como deportes o artes.
•Observar signos de ansiedad o depresión que requieran apoyo profesional.
La guía amorosa y el acompañamiento familiar son claves para que los adolescentes construyan una autoestima positiva y se protejan de las presiones externas.
☎ Agenda tu cita (222) 6868167 | (222) 4900457
📍 Edificio de las Ramblas piso 2, Reserva Territorial, 72450 Puebla.
