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Prevención del ahogamiento en niños

abril 16, 2019

La American Academy of Pediatrics (AAP) tiene varias recomendaciones a los padres para mantener a los niños a salvo todo el año en las cercanías de piscinas durante las vacaciones.

Esto se debe a que entre el 2013 y 2015, el 58 por ciento de los ahogamientos reportados de niños menores de cuatro años ocurrieron en una piscina o un balneario de sus casas.

Por otra parte, el 27 por ciento de los ahogamientos entre niños menores de cuatro años ocurrió en la casa de un amigo, familiar o vecino.

Dentro de las prevenciones que puede tomar se encuentra el colocar una valla de seguridad, así como alarmas y protectores para ventanas que tienen vista a la piscina.

En el caso de las alarmas para piscinas, estas pueden detectar ondas en la superficie del agua y sonar para advertir que alguien se ha caído en la piscina.

Aunque se tomen las medidas de seguridad correspondientes, los padres deben estar preparados en caso de los niños lleguen a la piscina sin ser vistos, por lo que se deben tomar precauciones como:

Asignar una persona para vigilancia

Una persona encargada de vigilar a todos los niños y adolescentes que están nadando o jugando cerca de la piscina y que tenga habilidades y conocimiento como el poder rescatar a un nadador que esté teniendo dificultades, saber RCP y tener un flotador u objeto que puedan utilizar para recate.

Chalecos salvavidas

Coloque al niño un chaleco salvavidas que se ajuste a su talla y que utilice cuando se encuentre cerca del mar, playa o en casa que tiene piscina.

Clases de natación

Las clases de natación son aprobadas por organismos como la AAP para los niños mayores de cuatro años. En cuanto a los niños mayores de un año podrían correr menor riesgo de ahogarse si han recibido algunos cursos formales de natación. Aunque no existe evidencia de que las clases puedan ayudar a prevenir el ahogamiento de bebés menores de un año.

Capacitación en RCP

Los padres, cuidadores y dueños de piscinas deben saber aplicar RCP y deben saber cómo pedir ayuda de emergencia.

Revise primero el agua

Si no encuentra a su niño, búsquelo primero en la piscina o balneario.

Salud infantil

Cuándo comenzar con las clases de natación

marzo 25, 2019

La natación es una actividad importante, no solo por el ejercicio físico, también para hacer el tiempo que pasan los niños o la familia en el agua sea divertido, por lo que aprender a nadar es un punto importante.

Una duda que puede surgir es cuando comenzar con las clases, tomando en cuenta que no todos los niños están listos para iniciar clases a la misma edad, por lo que se tienen que tomar en cuenta factores como la madurez emocional del niño, el desarrollo físico, las limitaciones de sus habilidades y la confianza del niño en el agua.

En cuanto a las recomendaciones de la American Academy of Pediatrics (AAP), señala que lo mejor es tomar las clases de natación como una protección adicional contra el ahogamiento que muchos niños pueden tomar desde que tienen un año.

Al respecto, estudios recientes sugieren que las clases de natación pueden reducir el riesgo de ahogamiento en los niños entre las edades de 1-4.

Una gran manera de comenzar con las clases son tomar las diseñadas para padres e hijos, donde podrán aprender buenos hábitos de seguridad en el agua y empezar a prepararlos para aprender a nadar, esto en caso de que el niño esté listo para comenzar las clases.

Los cuatro años es una edad ideal para comenzar con las clases, ya que pueden aprender técnicas para sobrevivir en el agua como son el flotar, pedalear y buscar un punto de salida. Al cumplir los cinco o seis años, la mayoría de los niños que toman clases aprenden el estilo crol de frente.

Respecto a las clases para bebés, no son recomendables, ya que la AAP explica que no existe evidencia vigente de que las clases de natación para bebés menores de un año reduzca su riesgo de ahogarse. A esta edad, los bebés muestran movimientos reflejos para la natación, pero no pueden levantar o sacar bien su cabeza fuera del agua para respirar.

Como recomendaciones cuando esté en busca de clases de natación, busque aquellas que no estén solo enfocadas en las técnicas de los estilos de natación, sino que incluyan técnicas para aprender a sobrevivir en el agua.

Todos los niños deben aprender cómo regresar a la superficie cuando están dentro del agua, cómo impulsarse o nadar por lo menos 25 yardas y salir del agua.