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Salud Infantil

Crianza infantil, pediatría

Cómo aliviar la ansiedad de separación en tu hijo

octubre 2, 2024

La ansiedad de separación es una etapa normal del desarrollo infantil, que generalmente comienza alrededor de los 9 meses y puede durar hasta la primera infancia. Es una reacción natural cuando los niños comprenden que las personas existen incluso cuando no están presentes, lo que genera miedo y malestar cuando se separan de sus cuidadores principales.

¿Por qué sucede la ansiedad de separación?

A medida que los bebés desarrollan su comprensión del mundo, entre los 6 y 9 meses de edad, empiezan a entender que las personas y los objetos continúan existiendo, incluso si no pueden verlos (un concepto llamado «permanencia del objeto»). Esto significa que cuando los padres o cuidadores salen de su campo visual, los niños saben que han desaparecido pero no tienen la seguridad de que volverán. Este temor puede manifestarse con llanto, ansiedad o resistencia a separarse de sus padres.

Consejos para aliviar la ansiedad de separación

  1. Despedidas rápidas y consistentes: Cuando debas dejar a tu hijo, hazlo de manera breve. Prolongar la despedida solo puede aumentar el malestar del niño. Mantén una rutina consistente para despedirte y asegúrate de cumplir con la promesa de regresar.
  2. Práctica con separaciones cortas: Para ayudar a tu hijo a acostumbrarse a estar lejos de ti, empieza por separaciones cortas en entornos familiares. Gradualmente, aumenta el tiempo de separación. Esto le permitirá adaptarse de manera gradual.
  3. Crea una rutina de despedida: Tener un ritual sencillo y calmado para las despedidas puede tranquilizar a tu hijo. Este ritual puede ser tan simple como decirle: «Volveré después de la siesta», y darle un abrazo antes de irte.
  4. No te vayas en secreto: Aunque puede parecer una buena idea evitar el drama, desaparecer sin decir adiós puede aumentar la ansiedad y hacer que tu hijo se vuelva más temeroso la próxima vez.
  5. Mantén la calma: Los niños son muy sensibles a las emociones de los adultos. Si te muestras tranquilo y confiado cuando te despides, tu hijo tendrá más confianza en que todo estará bien.

¿Cuándo es motivo de preocupación?

Es importante recordar que la ansiedad de separación es una fase normal. Sin embargo, si tu hijo sigue experimentando un nivel alto de ansiedad, que interfiere significativamente en su vida diaria, o si los síntomas se prolongan más allá de los 2 años de edad, sería recomendable hablar con un pediatra o un especialista. Un nivel excesivo de ansiedad podría ser un indicio de un problema más serio, como un trastorno de ansiedad por separación.

La ansiedad de separación es parte del desarrollo saludable de tu hijo. Con paciencia, amor y algunas estrategias simples, puedes ayudar a tu pequeño a superar esta etapa y ganar confianza en su independencia.

Salud infantil

Dientes y cepillado de los niños pequeños

enero 27, 2022

La higiene dental y el cepillado infantil son la base de la salud oral, la forma más efectiva para evitar cualquier enfermedad.

Según la AAP(American Academy of Pediatrics) el principal problema de salud dental son las caries dentales en niños.

  • Uno de cada 10 niños de 2 años de edad ya tiene una o más caries dentales.
  • A los 3 años de edad, 28 % de los niños tienen una o más caries dentales.
  • A los 5 años de edad, 50 % de los niños tienen una o más caries dentales.

Es primordial que los niños y niñas entiendan que lavarse los dientes con la técnica adecuada debe formar parte de su día a día.

Consejos para ayudar a que los pequeños practiquen el cepillado de los dientes:

  • Primer cepillo de dientes: Use un cepillo de cerdas suaves diseñado para cepillar los dientes de un bebé o niño.
  • Como sujetar un cepillo de dientes: Si el niño tiene problemas para sujetar un cepillo de dientes, intente ayudarlo constantemente, puesto que aprenderá con la práctica.
  • Cómo enseñarle al niño a cepillarse los dientes: Dividir el proceso en pequeños pasos que el niño pueda entender y practicar.
  • El uso de pasta de dientes: Use pasta dental con fluoruro que le guste al niño que se sienta agradable en su boca.
    • Para los niños menores de 2 años: Ponga una pequeña cantidad de pasta de dientes.
    • Para los niños entre 2 y 5 años: Use una pequeña cantidad más que la primera vez de pasta dental.
    • La lengua: ¡También puede cepillar la lengua para ayudar a mantener el aliento fresco!
  • Cómo mantener al niño interesado en cepillarse: Haga uso de un temporizador, una canción corta o cuente números para animar a que su niño se cepille por 2 minutos.
  • Recordatorio: ¡No te olvides de enseñarles sonreír después de cada cepillado!

*Fuente Brush Up on Oral Health Newsletter (Copyright © 2013 The National Center on Health)

También es importante acudir al dentista dos veces al año. Aparte de evaluar si tienes caries o enfermedades que afectan a las encías, el especialista te ayudará a mantener los dientes superlimpios.

Haga su primera consulta co n el dentista cuando aparece el primer diente

Intente hacer la primera cita dental de su bebé después de que le salga el primer diente y al cumplir un año.

Recuerda siempre agendar una consulta con alguno de nuestros pediatras sí encuentra alguna irregularidad de tu bebé y sobre cualquier etapa de su desarrollo.

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Salud infantil

Primeros dientes de mi bebé

diciembre 30, 2021

Los papás y las mamás damos una gran importancia a la aparición de la dentición de los bebés. Por ello, es importante hacer un seguimiento de cómo se desarrolla la dentadura del bebé para comprobar que todo está correcto.

Como sabemos que quieres que tu bebé crezca sano en todo momento, te explicamos a continuación con detalle todo lo que tienes que saber sobre cuándo o a qué edad salen los dientes del bebé.

¿Cómo saber si ya saldrán los primeros dientes de tu bebé?

Antes de poder ver los dientes de leche de tu bebé, seguramente habrá algunos síntomas que señalen la llegada de la dentición. Estos son algunos síntomas que acompañan a la salida de los primeros dientes:

  • Inflamación y sensibilidad en las encías
  • Rechazo a la comida
  • Babeo
  • Morder o masticar objetos duros
  • Irritabilidad
  • Problemas para conciliar el sueño

Los primeros dientes del bebé son los incisivos centrales inferiores. A ellos les siguen los incisivos centrales superiores y los incisivos laterales. Así, la parte delantera de su dentadura es la primera en emerger.

En cuanto a los molares, los primeros aparecen en torno a los 2 años, seguidos por los caninos y los segundos molares, que son los últimos en salir. Normalmente, la dentadura se completa alrededor de los 30 meses de edad, aunque depende de cada bebé.

A diferencia de los dientes adultos, los de leche tienen un esmalte más fino, por lo que es más fácil de penetrar por las bacterias de la caries. Por tanto, para evitar una aparición temprana de caries, debemos saber cómo cuidar los dientes del bebé.

Te compartimos algunos consejos útiles para el cuidado de los dientes de tu pequeño:

  • No compartir los cubiertos y la vajilla con el bebé.
  • No limpiar el chupete o el biberón con nuestra boca.
  • No soplar su comida.
  • Retirar el chupete y la succión del dedo cuanto antes.
  • No mojar el chupete en líquidos dulces.
  • No darle chucherías o bebidas dulces.
  • Evitar las tomas prolongadas de leche después de salir el primer diente.
  • Evitar que se duerma con el biberón.
  • Limpiar su boca y sus dientes.

Haga su primera consulta con el dentista cuando aparece el primer diente

Intente hacer la primera cita dental de su bebé después de que le salga el primer diente y al cumplir un año.

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Fuentes consultadas:

  1. Esparza, M. J. & grupo de trabajo PrevInfad de la AEPap (2012). Dientes del bebé ¿Hay que limpiar ya el primer diente del bebé? Asociación Española de Pediatría. En: enfamilia.es. Actualizado en 2018.
  2. https://www.healthychildren.org
Salud infantil

Citas médicas a domicilio: Para que sigas cuidando de los más pequeños de casa

abril 5, 2020

Con la situación actual y la contingencia necesaria para evitar la propagación e infección del virus COVID-19, sabemos que a veces tu mayor preocupación es que hacer si tu pequeño o pequeña se enferma o tiene mucho malestar; con esto en mente, CEPAN te ofrece servicio de citas médicas a domicilio para que puedas estar más tranquila/tranquilo en cuanto a la salud de los más chiquitos de la casa.

https://www.facebook.com/CepanPediatria/posts/2767393943356097

 

Realizar la cita es muy fácil: solo debes ir a nuestro FACEBOOK y pedir una cita vía inbox para que podamos agendarte, después solo es necesario que esperes la confirmación el día y la hora de nuestra visita y uno de nuestros pediatras llegará a tu hogar para atender a tus hijos.

Y RECUERDA: No salgas de casa, cuida y prioriza la salud de todos los integrantes de tu familia durante está cuarentena.