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El contacto piel con piel es algo muy benéfico para cualquier recién nacido, múltiples estudios han demostrado que estimula la lactancia y disminuye muchas complicaciones, sin embargo debido a que muchos embarazos terminan en cesárea, es imposible en la mayoría de las ocasiones colocar de inmediato al bebé con la madre, por lo cual el papá es una mucha mejor opción que la incubadora, ya que el contacto piel con piel estabilizará la temperatura del bebé en menor tiempo.

El programa de Papá Canguro se lleva a cabo de la siguiente manera

• El recién nacido es evaluado por el pediatra al nacimiento
• En caso de estar estable se le permite al Padre cortar el cordón umbilical e inmediatamente después colocar al padre piel-piel
• Una vez platicado con el gineco-obstetra el bebé puede permanecer en la sala de partos mientras se termina la cesárea, para colocarlo inmediatamente con la madre desde la sala de recuperación
• Desde el primer día de vida una experta de la liga de la leche nos apoyará para buscar una lactancia exclusiva sin poner en riesgo a tu bebé

Algunos de los beneficios que tiene el programa de Papá Canguro:

• Diversos estudios han arrojado que favorece en gran medida el desarrollo afectivo, emocional e intelectual de los bebés
• Escuchar el corazón y la voz de papá fomenta un vinculo entre ellos
• El contacto piel con piel, ayuda a que el bebé mantenga una temperatura más cálida
• En los bebés prematuros trae una evolución muy positiva, ya que al estar más horas en brazos y con el calor de un ser querido, les ayuda a continuar con su desarrollo, que ya no pudieron tener en el vientre

Así que si quieres vivir está experiencia en el nacimiento de tu hijo/a, recuerda que en CEPAN puedes preguntar por nuestro programa de Papá Canguro

A los bebés les atrae el agua y pronto descubren lo divertido que es salpicar. Para mantener seguro a su bebé, protéjalo contra los posibles riesgos del agua donde viven y a donde vayan de visita.

La seguridad del agua empieza en casa:

Comience a pensar en la seguridad de su bebé con respecto al agua tan pronto lo lleve del hospital a casa. La capacidad de movimiento y las destrezas motrices de los bebés se desarrollan a una velocidad sorprendente y, a menudo, es impredecible. Es difícil saber con exactitud cuándo los bebés empezarán a intentar alcanzar cosas, darse vuelta, gatear, incorporarse y empezar a caminar. La clave para mantenerlos seguros es adelantarse a esos acontecimientos.

Para los padres nuevos, la práctica de la seguridad en el agua suele comenzar con el primer baño del bebé. Siempre que su bebé esté en el agua, asegúrese de:

• Usar la supervisión táctil: tenga a la mano una toalla y los demás implementos para el baño de modo que pueda tener una mano sujetando al bebé en todo momento.
• Nunca dejar solo al bebé en la bañera
• Si se olvidó de algo o tiene que atender la puerta, lleve consigo a su bebé
• Los asientos de baño para bebés, pueden darse vuelta y los niños podrían salirse del asiento, por eso es importante en todo momento estar al pendiente
• Verificar la temperatura del agua: antes de meter al bebé en la tina, verifique la temperatura del agua con la muñeca o el codo. El agua del grifo que está demasiado caliente puede causar quemaduras tan graves como para necesitar de una visita al hospital

Antes de que su bebé empiece a gatear o a caminar, revise su patio y los alrededores para detectar cualquier otro peligro relacionado con el agua. Observe a su hijo constantemente y con atención siempre que esté cerca del agua, incluyendo:

• Pozos y zanjas de riego o de drenaje. Tenga cuidado también cuando estén cerca de agujeros abiertos para postes mientras se estén instalando estructuras como cercos, pisos de plataforma
• Fuentes y estanques. Si bien estos pueden ser detalles hermosos para decorar, trate de posponer su instalación o su uso hasta que su bebé sea mayor.

Fuente:Healthychildren

A medida que conoce a su bebé, pronto se dará cuenta de que hay momentos en los que está muy alerta y activo, momentos en los que está atento en vez de pasivo y momentos en los que está cansado e irritable. Debe intentar programar sus actividades diarias para aprovechar los momentos en los que está «activo» y evitar prolongar demasiado los períodos en los que esté pasivo. Sin embargo, no los tome en cuenta en este programa. Estos supuestos estados de conciencia cambiarán dramáticamente en este primer mes.

En realidad existen seis estados de conciencia por los cuales su bebé pasa varias veces al día. Dos son estados de sueño; los otros son estados cuando despierto.

El estado 1 es un sueño profundo, cuando el bebé descansa tranquilo sin moverse y está relativamente inconsciente. Si usted sacude un sonajero con fuerza en su oído, posiblemente se agite un poco, pero no mucho. Durante un sueño más ligero y activo (Estado 2), el mismo sonido la asustará y posiblemente lo despierte. Durante este sueño ligero, también puede ver los movimientos rápidos de sus ojos por debajo de sus párpados cerrados. Él alternará entre estos dos estados de sueño, pasando por cada uno de ellos a determinada hora. Algunas veces saldrá de estos estados de sueño cuando se le estimule de sobremanera y cuando esté físicamente cansado.

Cuando su bebé se despierte o empiece a quedarse dormido, pasará a la etapa 3. Sus ojos se harán hacia atrás bajo sus párpados y posiblemente se estire, bostece o levante sus brazos y piernas. Una vez que se despierta, pasará a uno de los tres estados restantes. Puede ser que se despierte, esté feliz y alerta pero relativamente sin movimiento (Estado 4). O bien, puede estar alerta, feliz y muy activo (Estado 5). O también, puede que llore y esté agitado (Estado 6).

Si usted agita un sonajero en el oído de su bebé cuando está feliz y alerta (Estado 4 y 5), probablemente se quede quieto y voltee su rostro para ver el origen de este extraño sonido. Este es el momento en el que parecerá más receptivo a usted y a la actividad a su alrededor y estará más atento y participará más en los juegos.

En general, es un error esperar mucha atención de un bebé que está llorando. En esos momentos, no es receptivo a nueva información o sensaciones; lo que desea es que usted lo consuele

Fuente:healthychildren.org

Al pasar unos minutos adicionales en el supermercado leyendo las etiquetas de los productos, usted puede ayudar a garantizar una dieta nutritiva y bien balanceada para su hijo. La información específica que se proporciona en las etiquetas puede variar, pero leer cuidadosamente las cantidades de grasa, colesterol, sodio, vitaminas y minerales, y el porcentaje de calorías de la grasa, usted encontrará que los productos en los estantes de las tiendas son muy diferentes en su contenido.

Al leer esta información nutricional, preste mucha atención a los tamaños de las porciones, que a veces puede causar confusión. Además, tenga en cuenta que debido que estos tamaños de las porciones que se mencionan son arbitrarios, es posible que no sean equivalentes a las porciones que realmente consume su propia familia. Al comparar los diferentes productos, asegúrese de que los tamaños de las porciones de las etiquetas sean iguales, o haga sus propios cálculos rápidamente.

La lista de carbohidratos es una combinación de fibra, azúcares y carbohidratos complejos; si el fabricante hizo una afirmación acerca de la fibra en el paquete de cereal, la cantidad precisa de fibra tendría que mencionarse.

Las personas que siguen una dieta baja en sodio deben comparar las etiquetas para encontrar un cereal con una cantidad reducida de sodio. Asimismo, si bien esta etiqueta proporciona información para una porción de media taza de leche desgrasada (descremada), los niveles de grasa y colesterol serán mayores si utiliza leche entera o baja en grasa.

Fuente:healthychildren.org

El significado de la autoestima es la forma en la cual un individuo se percibe a sí mismo, en otras palabras, los propios pensamientos y sentimientos que tiene sobre él o ella y su capacidad para lograr las cosas que son importantes para sí mismo. Esta autoestima se moldea no sólo con las propias perspectivas y expectativas de los niño/as, pero también con las opiniones y las expectativas de la gente importante en su vida: qué piensan de él o ella y cómo la tratan sus padres, profesores y amigos. Entre más cerca sea la forma como se perciben a sí mismos/as  (cómo  se ven) a su ideal de ellas/os mismos (cómo ellos/as quisieran ser), más alta será su autoestima.

Para una buena autoestima, los niños necesitan fomentar o adquirir todas o algunas de las siguientes características:

Sentido de seguridad: el niño/a debe sentirse seguro de sí mismo y de su futuro.

Sentido de pertenencia: el niño/a necesita sentirse aceptado y querido por otros, comenzando por su familia y después extenderse a otros grupos tales como los amigos, los compañeros de clase, los compañeros de equipos deportivos, de sus amigo de la vecindad o comunidad. Sin esta aceptación o identidad de grupo, él o ella pueden sentirse rechazado, solo y a la deriva sin un hogar, una familia o un grupo.

Sentido de tener un propósito de vida: el niño/a debe tener metas que le den sentido, propósito y dirección a su vida y una vía para canalizar su energía, para alcanzar logros y para expresarse. Si carece de un sentido y propósito para su vida, puede sentirse aburrido, sin metas e incluso resentido por ser presionado por usted o por otras personas en ciertas direcciones.

Sentido de ser motivado, apoyado y reconocido: No sólo tiene el niño/a la necesidad de lograr metas, pero también necesita recibir comentarios y reconocimiento—un mensaje significativo de que hace las cosas bien, de que son del agrado de otras personas y de que «lo está logrando». Anime y elogie a su hijo, no sólo por lograr una meta fijada, pero también por sus esfuerzos e incluso por los pequeños progresos o cambios para mejorar. («Me gustó la manera como esperaste tu turno», «Fue un buen intento»; «Veo que te estás esforzando más», «¡Eres una niña buena!) Bríndele​ sus comentarios lo más pronto posible para fortalecer su autoestima y para ayudarle a conectar sus comentarios con la actividad realizada.

Fuente: Healthyn children

CP Médico 4488473

CP Pediatra 5461381

Los “mágicos» tres y cuatro, un tiempo en que en el mundo del pequeño/a predominará la fantasía y una imaginación vívida. Durante los dos años siguientes, el pequeño/a madurará en muchas áreas. A continuación encontrará otros logros importantes que debe observar

Logros en su movimiento:

• Brinca y se para en un pie hasta por cinco segundos
• Sube y baja las gradas sin apoyo
• Patea una pelota hacia adelante
• Lanza la pelota por encima del hombro
• Atrapa la pelota en rebote la mayoría de las veces
• Se mueve hacia adelante y hacia atrás con agilidad

Logros en destreza con las manos y los dedos:

• Copia figuras cuadradas
• Dibuja a una persona con dos a cuatro partes del cuerpo
• Usa las tijeras
• Dibuja círculos y cuadrados
• Comienza a copiar algunas letras mayúsculas

Logros del lenguaje:

• Comprende mejor el concepto de “igual” y “diferente”
• Ha dominado algunas reglas básicas de gramática
• Se expresa con oraciones de cinco a seis palabras
• Habla lo suficientemente claro para que lo entiendan extraños
• Cuenta historias

Logros cognitivos:

• Nombra correctamente algunos colores
• Comprende el concepto de contar y puede saberse algunos números
• Aborda los problemas desde un solo punto de vista
• Comienza a tener un sentido más claro del tiempo
• Sigue órdenes de tres partes
• Recuerda partes de una historia
• Comprende el concepto de igual/diferente
• Participa en juegos de fantasía

Logros sociales y emocionales:

• Le interesan nuevas experiencias
• Coopera con otros niños
• Juega a “mamá” o “papá”
• Tiene cada vez más inventiva en juegos de fantasía
• Se viste y se desviste
• Negocia soluciones para los conflictos
• Más independiente
• Imagina que muchas imágenes no familiares pueden ser “monstruos”
• Se ve a sí mismo como una persona plena, que implica cuerpo, mente y sentimientos
• A menudo no puede distinguir entre fantasía y realidad

Fuente:healthychildren.org

Un control oftalmológico es un examen breve de los ojos y la visión que ayuda a detectar problemas la visión en niños, siendo una parte esencial del cuidado preventivo de los ojos. Algunos problemas oculares en niños aparecen por primera vez con síntomas como entrecerrar los ojos, parpadear, ojo rojo u otros síntomas evidentes. Sin embargo, otros problemas oculares pueden no presentar síntomas y solo se detectarán durante el control

¿Qué sucede durante el control oftalmológico?

Los controles oftalmológicos se pueden llevar a cabo de diferentes maneras según la edad de su hijo. Algunos controles necesitan de la cooperación de su hijo para leer o asociar imágenes de una manera adecuada para su edad. Otros controles utilizan herramientas especiales para medir la posición del ojo, el reflejo de la luz en la parte posterior del ojo o el foco de luz en el ojo.

Control de controles oftalmológicos para los pequeños/as

Recién nacidos: Al nacer, el pediatra debe controlar los ojos de los bebés para detectar anomalías congénitas, infecciones, cataratas y glaucoma. Es posible que los bebés prematuros necesiten que un médico especialista en ojos les realice exámenes especializados adicionales cuando nacen.

Del nacimiento a los 6 meses: Este es el momento para hablar con su pediatra sobre cualquier antecedente familiar de problemas de visión en la infancia. El médico revisará el reflejo rojo (luz reflejada a través de la pupila de la parte posterior del ojo), mediante el uso de un dispositivo portátil llamado oftalmoscopio. También observa el tamaño y la forma de la pupila y las partes externas del ojo.

De 6 meses en adelante: Su pediatra continuará revisando el reflejo rojo, las pupilas y las estructuras externas de los ojos. Además, revisará si cada ojo de su hijo mira fijo y sigue de manera adecuada a un juguete o a una cara. También buscará signos de estrabismo (desalineación el ojo u «ojo desviado»)

A partir de 1 a 2 años: A esta edad, es posible comenzar a utilizar instrumentos de control para los controles de la visión. Estos pueden incluir fotorrefractómetros y autorrefractores, dispositivos automatizados por computadora que utilizan luz y cámaras para medir cuán bien puede ver su hijo

A partir de los 3 años de edad: El control de agudeza visual se recomienda a los 4 y 5 años, así como en niños de 3 años dispuestos a cooperar. Esto implica preguntarle a su hijo cuán bien puede ver los detalles de letras o símbolos desde una distancia determinada.

Fuente:healthychildren.org