La lactancia materna es la mejor manera de proporcionarle los nutrientes ideales desde el nacimiento para el adecuado crecimiento y desarrollo de los niños y las niñas. También es importante recordar que protege a los bebés de varias enfermedades gracias a sus propiedades, además de que para ellos es de más fácil de digerir.
Una de las preguntas más frecuentes al momento de amamantar es ¿cada cuánto debo darle pecho a mi bebé? es muy importante no dejar pasar más de 3 horas entre una comida y otra, te recomendamos toma la hora de inicio como referencia. Por ejemplo si iniciaste a las 10 am. máximo a la 1:00 pm. debe volver a comer.
¿Quieres conocer más sobre la lactancia efectiva? Te recomendamos este video donde el Dr. Poncho Zamora nos explica sobre la Lactancia Efectiva:
El test de embarazo ha dado positivo. ¿Y a partir de ahora, qué? Es el momento de que empieces a cuidarte y a realizarte una serie de pruebas médicas. El objetivo de estas es comprobar que el feto se encuentre en perfecto estado, aquí te compartimos todas las pruebas necesarias.
Ecografía (Ultrasonido)
Hay dos categorías principales de ecografía.
La ecografía en el embarazo se usa para examinar al feto. Da información sobre el crecimiento, el desarrollo y la salud general del bebé.
La ecografía médica diagnóstica se usa para ver y obtener información sobre partes internas del cuerpo como el corazón, los vasos sanguíneos, el hígado, la vejiga, los riñones y los órganos reproductores femeninos.
Examen de translucencia nucal
Es un examen que mide el engrosamiento del pliegue de la nuca. Esta es un área de tejido en la parte posterior del cuello de un feto. Medir este engrosamiento ayuda a evaluar el riesgo para síndrome de Down y otros problemas genéticos en el bebé.
Cardiotocografía en reposo
Controla la frecuencia cardíaca y los movimientos del feto en forma electrónica. En esta prueba, se le coloca un cinturón alrededor del abdomen. Se denomina “cardiotocografía en reposo” debido a que no se usan medicamentos para estimular el movimiento del bebé en gestación ni para inducir contracciones del útero.
Cardiotocografía con contracciones
Una cardiotocografía con contracciones muestra cómo reacciona la frecuencia cardíaca del bebé al estrés de las contracciones. Se utilizará un monitor fetal. A usted se le dará oxitocina (Pitocin), una hormona que hace que el útero se contraiga.
Perfil biofísico
Evalúa los movimientos y la respiración del bebé en gestación, así como el volumen de líquido amniótico. Se proporcionan puntuaciones para cada componente del perfil, y la puntuación total ayudará a determinar si es necesario realizar un parto anticipado.
Pruebas de detección
Su médico puede recomendarle que se realice otras pruebas de detección. Por ejemplo, las siguientes:
Análisis de glucosa: La prueba de tolerancia a la glucosa se utiliza para detectar la diabetes gestacional durante el embarazo. Si tienes un riesgo promedio de desarrollar diabetes gestacional, probablemente te hagan un examen de detección durante el segundo trimestre, entre las semanas 24 y 28 del embarazo.
Prueba de detección de estreptococo grupo B: determinará si está presente un tipo de bacteria que puede causar una infección grave (como meningitis o una infección de la sangre) en su bebé.
Prueba del VIH (virus de inmunodeficiencia humana): Todas las mujeres embarazadas deben realizarse pruebas de detección de VIH junto con otros exámenes prenatales. Las mujeres en riesgo deben ser evaluadas por segunda vez durante el tercer trimestre. Las mujeres que no han sido examinadas pueden recibir una prueba rápida de VIH durante el trabajo de parto.
Otras pruebas: Otras pruebas se le pueden recomendar dependiendo de su salud física y el historial médico de su familia. Por ejemplo, las mujeres con un historial médico familiar de problemas genéticos o aquellas que son mayores de 35 años, su médico obstetra les puede recomendar pruebas para detectar trastornos genéticos. Las pruebas más comunes son la amniocentesis y la muestra de vellosidades coriónicas.
Ya conoces las principales pruebas que se realizan durante el embarazo, las cuales permiten el control de tu salud y la de tu bebé.
Es importante que realices todas las visitas para poder comprobar que todo está en orden y bajo control.
La prueba de Apgar es un examen rápido que se realiza al primer y quinto minuto después del nacimiento del bebé. El puntaje en el minuto 1 determina qué tan bien toleró el bebé el proceso de nacimiento. El puntaje al minuto 5 le indica al proveedor de atención médica qué tan bien está evolucionando el bebé por fuera del vientre materno.
Gracias a este método, y durante los más de 50 años que lleva realizándose, se ha logrado reducir la tasa de mortalidad y la tasa de morbilidad, al evaluar el estado del bebé inmediatamente después de nacer. El test de APGAR es un dato vitalicio para la Salud Pública Infantil.
La puntuación varía de 1 a 10, dependiendo de las respuestas que ofrezca el bebé en el momento de la exploración. Cuando la puntuación en alguno de los tiempos es muy baja, es posible que el neonatólogo indique que el bebé sea observado en una incubadora durante las primeras horas de vida.
Se examinan el ritmo cardíaco (la frecuencia de los latidos del corazón), la respiración, el tono muscular, los reflejos, y el color de la piel del bebé.
1. Frecuencia cardiaca
La frecuencia cardíaca se evalúa con el estetoscopio y es la evaluación más importante.
Si no hay latidos cardíacos, la puntuación del bebé es 0 en frecuencia cardíaca.
Si la frecuencia cardíaca es menor de 100 latidos por minuto, la puntuación del bebé es 1 en frecuencia cardíaca.
Si la frecuencia cardíaca es superior a 100 latidos por minuto, la puntuación del bebé es 2 en frecuencia cardíaca.
2. Esfuerzo respiratorio
Si no hay respiraciones, la puntuación del bebé es 0 en esfuerzo respiratorio.
Si las respiraciones son lentas o irregulares, la puntuación del bebé es 1 en esfuerzo respiratorio.
Si el llanto es bueno, la puntuación del bebé es 2 en esfuerzo respiratorio.
3. Tono muscular del bebé
Si el tono muscular es flácido, la puntuación del bebé es 0 en tono muscular.
Si hay cierta flexión de las extremidades, la puntuación del bebé es 1 en tono muscular.
Si hay movimiento activo, la puntuación del bebé es 2 en tono muscular.
4. Reflejo de irritabilidad
Reflejo de irritabilidad es un término que describe el nivel de irritación del recién nacido en respuesta a estímulos (como un pinchazo suave).
Si no hay reflejo de irritabilidad, la puntuación del bebé es 0 en reflejo de irritabilidad.
Si hay gesticulaciones, la puntuación del bebé es 1 en reflejo de irritabilidad.
Si hay gesticulaciones o tos, estornudo o llanto vigoroso, la puntuación del bebé es 2 en reflejo de irritabilidad.
5. Coloración de la piel del bebé
Si la coloración es azul pálido, la puntuación del bebé es 0 en coloración.
Si el cuerpo del bebé es rosado y las extremidades son azules, la puntuación es 1 en coloración.
Si todo el cuerpo del bebé es rosado, la puntuación es 2 en coloración.
Aprende más con el siguiente video el cual explica de una manera fácil de que se trata el examen rápido de Apgar:
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Dormir bien será un factor primordial para el desarrollo psicomotor.
Será a partir de los 18 meses cuando el bebé empezará a describir lo que “ha visto” en una confusa relación entre lo real y el sueño.
Si prestas mucha atención a su sueño, vas a darte cuenta que tu bebé tiene una manera muy particular de dormir. Los bebés tienen dos fases de sueño, el sueño profundo y el sueño ligero.
El sueño profundo, es cuando el bebé tiene una respiración regular y profunda, también se ve muy relajado.
El sueño ligero, es cuando el bebé está dormido pero pueden haber movimientos constantes de ojos o cuerpo en general y su respiración es irregular.
Rutina antes del sueño
Se puede comenzar a desarrollar una rutina relajante, tranquila, para realizar todos los días antes de dormir (por ejemplo, baño-masaje-nana, mantenerlo en brazos, hablándole y acariciándolo) y que debe finalizar en el dormitorio.
Una vez sobrepasan los cuatro meses, los bebés ya empiezan poco a poco a experimentar el sueño con una estructura similar a la de los adultos, cuyas fases del sueño son:
Fase I: Adormecimiento.
Fase II: Sueño ligero.
Fase III: Transición.
Fase IV: Sueño profundo.
Fase REM: Sueño paradójico.
Se preguntarán, ¿Qué es la fase REM?
Fase REM: Es ésa en la que se produce un movimiento rápido de ojos. podemos identificarla claramente porque se les nota mucho ese movimiento, incluso cuando tienen los ojos cerrados.
Fase no REM: En esta fase es en la que los bebés realmente descansan para reponer la energía desgastada mientras están despiertos.
¿Qué hago si mi bebé tiene pesadillas?
Si el bebé tiene una pesadilla, y se despierta asustado, primero que nada debes tranquilizarte y no despertarlo de golpe, muévelo suavemente y explícale que se trata de un sueño y que no va a pasar nada más. Enciende la luz y acompáñalo hasta que vuelva a conciliar el sueño.
Algunos padres de bebés prematuros o de bebés que nacen con bajo peso corporal les preocupa vacunar a sus recién nacidos, su mayor preocupación es no saber si las recomendaciones fueron hechas sólo para los bebés con peso normal y si las mismas inyecciones se pueden aplicar a sus recién nacidos.
Normalmente los padres suelen pensar que sus recién nacidos son muy frágiles para ser vacunados debido a que su sistema inmunológico no esta desarrollado por completo y los posibles problemas de salud que tienen los bebés prematuros.
Pero tranquilos, lo que es cierto es que TODOS los bebés se deben vacunar conforme al calendario que esta establecido y conforme van creciendo, adquiriendo fuerza tanto físico como en sus sistema de desarrollo
Si no vacunas a tu bebé prematuro, tiene más probabilidad de contagiar infecciones, también puede presentar fallos metodológicos, errores y sesgos, también se encuentran a menudo expuestos a procedimientos invasivos múltiples y a una ecología hospitalaria abundante en microorganismos agresivos y con frecuencia resistentes a antimicrobianos.
Todas las vacunas disponibles son seguras cuando se les aplican a los bebés prematuros y con bajo peso corporal,
cualquier efecto secundario asociado con las vacunas es similar para ambos, los bebés a término y los bebés prematuros.
La vacuna contra la hepatitis B debe ser aplicada obligatoriamente.
Si el peso al nacimiento es menos de 2.000 gramos, la AAP (American Academy of Pediatrics) recomienda administrar la vacuna contra la hepatitis B al mes de edad o cuando sea de alto del hospital, lo que suceda primero.
Los bebés recién nacidos deben recibir su primera dosis de la vacuna contra la hepatitis B durante las 24 horas después del parto, debido a razones médicas no recibieron la vacuna al nacer deben recibir su primera dosis tan pronto como sea posible, y completar las 3 dosis en los intervalos recomendados.
El invierno no tiene por qué empeorar la piel seca de su hijo, por eso es importante darle tratamiento en zonas de piel seca y con picazón que a veces se presentan con el clima frío de invierno.
Por lo general, la piel de los niños es más delgada y delicada que la de los adultos. Por eso, es posible que pierda humectación con más facilidad.
¿Cómo evitar la sequedad de la piel a la hora del baño?
Los baños breves son mejores, para ayudar a mantener hidratada la piel seca.
Evitar los baños de burbujas, espuma, los jabones perfumados, las fragancias y demás sustancias químicas de estos productos pueden irritar la piel.
Secarse sin resecarse. Cuando termine de bañar al niño, séquelo con toques usando una toalla de algodón suave.
Asegúrese de que el jabón que use sea sin fragancia, sin desodorantes e hipoalergénico.
Evite usar jabones antibacterianos para el baño general, ya que pueden irritar la piel.
Los ungüentos contienen la mayor cantidad de aceites. Son muy útiles para las zonas irritadas y extremadamente secas.
Las cremas también son una buena opción para la piel seca porque contienen muchos aceites, lo que es bueno para sellar la humedad dentro de la piel.
Ponerle ropa de algodón justo después de usar un humectante puede ayudar a proteger la piel, evitar los roces y sellar la humedad.
Lave toda la ropa nueva antes de usarla para eliminar cualquier producto químico o colorante de terminación.
Para más información consulta a tu pediatra para más consejos y tratamientos para que tu bebé no sufra de irritaciones durante este invierno.
De acuerdo con la OMS (Organización Mundial de la Salud), la lactancia exclusiva es la alimentación del lactante mediante leche materna sin ningún otro suplemento sólido o líquido (incluyendo el agua). Varias dependencias y sociedades médicas recomiendan este tipo de lactancia por los primeros seis meses de vida del bebé.
La OMS y La Asociación Española de Pediatría concuerdan en que la leche materna es el mejor alimento para la nutrición y desarrollo del bebé durante sus primeros meses de vida, ya que proporciona diversos nutrientes y complementos que ningún otro alimento contiene.
Beneficios para el bebé
Maduración del sistema inmune: al proveer de diversos nutrientes esenciales para el bebé, su sistema inmune se desarrolla mejor y a tiempo para mantenerlo sano durante sus primeros meses de vida y el resto de su vida.
Previene muerte súbita en lactantes: está enfermedad no es tratable ni prevenible al día de hoy, pero se ha demostrado que la leche materna disminuye el riesgo de que ocurra.
Menos mortalidad infantil: la lactancia materna ha demostrado no solo mejorar el desarrollo del lactante, sino en prevenir enfermedades e infecciones que lo pueden afectar antes de su primer año.
Beneficios para la mamá
Secreción de hormonas beneficiosas: en el postparto inmediato, el comienzo de la lactancia materna favorece la secreción de oxitocina, hormona que facilita la contracción uterina tras el parto, disminuyendo por lo tanto el sangrado fisiológico.
Menos riesgo de cáncer de mama: Hay estudios que sustentan que las mujeres que han lactado se ven protegidas frente al desarrollo de un cáncer de mama y de ovario durante su vida.
Tiene efectos anticonceptivos: cuando se produce la lactancia, aumenta la hormona prolactina, la cual es una potente inhibidora de la ovulación (OJO: no es un método anticonceptivo eficaz al 100%).
Y por último, pero no menos importante, la lactancia exclusiva también ayuda al desarrollo de un vínculo sentimental entre mamá y bebé, ya que es un acto que produce una sensación de calma y paz, creando sentimientos de amor y cercanía.
Si estas pensando en tener un bebito, aquí te dejamos unas cuantas razones que demuestran que concebir durante los meses de invierno es la mejor opción, tanto para ti con tu embarazo como para tu pequeñito cuando nazca.
Se evitan los meses de verano, lo que representa un beneficio para ti como futura mamá, ya que si concibes a tu chiquito entre Enero o Febrero, tus últimas semanas de gestación serán durante Octubre o Noviembre, lo que hará las molestias típicas, como la retención de líquidos, no se agraven más con el calor.
El impacto en la salud del bebé, ya que los meses críticos de la gestación serán durante los meses con más sol, lo que aportará más vitamina D, que es un componente fundamental para la absorción de calcio y fortalecimiento para los músculos de tu bebé.
Bebés con mejor vista, y es que la revista «Ophthalmology» ha relacionado la aparición de miopía directamente con el momento del nacimiento de un bebito; se ha demostrado que los bebés que nacen durante los meses de verano son más propensos a tener deficiencias visuales a largo plazo, esto tal vez se deba a su exposición diaria a los rayos de Sol, que son un poco más agresivos durante verano.
Una vida más larga, ya que hay estudios que apuntan a una conexión entre nacer durante otoño e invierno y tener una vida más larga; el 16% de los bebés nacidos en estás épocas suelen ser centenarios.
Tener un recién nacido en casa siempre es una razón de felicidad y emoción para las mamás y los papás del pequeñito, pero cuando el bebé llega en temporadas de frío, a finales del otoño o durante el invierno, los padres (en especial los primerizos) no pueden evitar sentirse muy preocupados por mantener a su bebé lejos de las corrientes de aire frío o no exponerlos a bajas temperaturas. Para aliviar un poco las preocupaciones, les tenemos cinco consejos que aplicar con su bebito durante estos meses de frío.
Para no exponer al bebé a cambios bruscos de temperatura, es recomendable salir con él/ella a horas centrales cuando el contraste del clima no es tanto; las horas recomendadas son entre el medio día y las tres de la tarde.
El mecanismo de regulación de un recién nacido aun sigue en desarrollo, por lo que la temperatura debe controlarse a través de su cuellito y nuca.
La piel de los recién nacidos es mucho más delicada que la de un niño pequeño o un adulto, por lo que la ropa con la que se vista debe ser de algodón, suave y nada ajustada, para evitar roces e irritaciones.
Los vientos fríos «queman» la piel del bebé más rápido, por lo que es bueno mantener humectadas las áreas expuestas al frío con cremitas humectantes y, de preferencia, que sean de origen vegetal.
Para reforzar su sistema inmune, es necesario darles una dieta completa y no quitarles la leche materna antes de tiempo.
