La resiliencia emocional es la forma en que reaccionamos a situaciones difíciles como: alejarse de un ser querido, enfrentar enfermedades difíciles, superar la muerte de una persona cercana y más; conforme crecemos, adquirimos formas de expresar sentimientos y manejar diferentes situaciones que requieren soluciones para resolver estos problemas, pero cuando los que deben enfrentar estos problemas son los más chiquitos de casa, puede que tengan momentos difíciles cuando aún no comprenden que está sucediendo.
Enseñar a los pequeños y pequeñas a desarrollar resiliencia les ayudará a enfrentar obstáculos, poder superarlos, entender sus emociones y adaptarse a lo que sucede a su alrededor, sobre todo por lo que está sucediendo en este 2020, ya que el aislamiento ha forzado a tus hijos e hijas a dejar en pausa el desarrollo de sus relaciones emocionales con amigos de su edad, por lo que tus niños y niñas tendrán un momento difícil al identificar sentimientos negativos como la ansiedad, el enojo y la frustración.
Para ayudarte a ayudarle a tus hijos e hijas con el desarrollo de esta habilidad, te dejamos unos puntos que puedes aplicar en casa para apoyar a tus chiquitos y chiquitas:
- Se empático con tus hijos e hijas al escuchar sus ideas, miedos, pensamientos y dudas, para que puedas explicárselas de forma sencilla y que ellos/ellas puedan razonar y entender.
- Deja que tome sus propias decisiones y si el resultado que él/ella esperaba es diferente, explícale que eso es parte de elegir y que todo tiene consecuencias, tanto positivas como negativas.
- Confía en lo que puede hacer, ya que al darle tu confianza, ayudas a desarrollar la suya junto con su autoestima.
- Enséñale a siempre pensar positivo y tener una buena actitud ante las adversidades, ya que esto es necesario para encontrar buenas soluciones.
Con información Abrazando su Desarrollo
