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Crianza infantil, pediatría, Recién nacidos y embarazo

¿Mi bebé sueña?

diciembre 16, 2021

Dormir bien será un factor primordial para el desarrollo psicomotor.

Será a partir de los 18 meses cuando el bebé empezará a describir lo que “ha visto” en una confusa relación entre lo real y el sueño.

Si prestas mucha atención a su sueño, vas a darte cuenta que tu bebé tiene una manera muy particular de dormir. Los bebés tienen dos fases de sueño, el sueño profundo y el sueño ligero.

El sueño profundo, es cuando el bebé tiene una respiración regular y profunda, también se ve muy relajado.

El sueño ligero, es cuando el bebé está dormido pero pueden haber movimientos constantes de ojos o cuerpo en general y su respiración es irregular.

Rutina antes del sueño

Se puede comenzar a desarrollar una rutina relajante, tranquila, para realizar todos los días antes de dormir (por ejemplo, baño-masaje-nana, mantenerlo en brazos, hablándole y acariciándolo) y que debe finalizar en el dormitorio.

 

 

Una vez sobrepasan los cuatro meses, los bebés ya empiezan poco a poco a experimentar el sueño con una estructura similar a la de los adultos, cuyas fases del sueño son:

  • Fase I: Adormecimiento.
  • Fase II: Sueño ligero.
  • Fase III: Transición.
  • Fase IV: Sueño profundo.
  • Fase REM: Sueño paradójico.

Se preguntarán, ¿Qué es la fase REM?

  1. Fase REM: Es ésa en la que se produce un movimiento rápido de ojos. podemos identificarla claramente porque se les nota mucho ese movimiento, incluso cuando tienen los ojos cerrados.
  2. Fase no REM: En esta fase es en la que los bebés realmente descansan para reponer la energía desgastada mientras están despiertos.

 

¿Qué hago si mi bebé tiene pesadillas?

Si el bebé tiene una pesadilla, y se despierta asustado, primero que nada debes tranquilizarte y no despertarlo de golpe, muévelo suavemente y explícale que se trata de un sueño y que no va a pasar nada más. Enciende la luz y acompáñalo hasta que vuelva a conciliar el sueño.

Referencia: Abrazando su desarrollo 

 

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Crianza infantil, pediatría, Salud infantil

Mi pequeño se hace pipí mientras duerme ¿Es normal?

diciembre 2, 2021

El control de esfínteres es un proceso que requiere de mucha paciencia, es un aprendizaje que toma tiempo en ser dominado. Es importante que sepas que hay muchas circunstancias que influyen en que el pequeño o pequeña logre tener un completo control, desde el trato que recibe de sus padres y cuidadores, hasta factores externos ambientales o emocionales. 

Si bien es cierto, existe un grupo de niñas y niños para los que no representa mayor problema: inician el proceso y un par de semanas o meses después, lo dominan por completo. No obstante, para otro grupo de infantes, este tema termina siendo un proceso caótico que estresa al menor y a sus padres al mismo tiempo. 

Cuando los niños o niñas presentan accidentes frecuentes, podría deberse, de primera instancia a que iniciaron el proceso antes de estar física y, psicológicamente listos. Pero si en el día avisa sin problemas y durante la noche tiene fugas de orina, se conoce como enuresis. 

La enuresis se define como una descarga completa, involuntaria e inadvertida de orina durante el sueño, también es conocida como enuresis nocturna. Para poder diagnosticarse como tal, debes saber que sucede a partir de los cinco años y hay dos tipos o formas de clasificarla:  

  • Enuresis primaria: es aquella en la que el niño o niña nunca ha tenido un período de seis meses o más en el que haya permanecido sin mojarse.  
  • Enuresis secundaria: es cuando ya existía el periodo mínimo de seis meses de mantenerse seco por la noche antes de empezar a manifestar la enuresis. 

Hasta antes de los cinco años, es normal tener algún accidente nocturno, pues controlar la vejiga sin estar del todo consciente, es un proceso más complejo de dominar. Si te resulta familiar, te compartimos algunos consejos para ayudar a tu hijo o hija: 

  • Acompáñalo al baño e insiste en que orine antes de ir a la cama
  • Evita ofrecerle líquidos dos horas antes de acostarse

¡Festejen sus logros juntos cuando la cama amanezca seca!

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Crianza infantil

El momento de dejar los pañales ¡ha llegado!, prepara a tu pequeño.

noviembre 24, 2021

El momento de dejar los pañales ¡ha llegado!, prepara a tu pequeño. 

 

Lo que debes considerar antes de iniciar:

 

Primero que nada el lenguaje corporal del pequeño debe ser respetado y escuchado, cada paso debe ser realizado con calma  para que no se sienta presionado y sobre todo premiar cada logro ya que eso lo va a motivar más adelante. 

Después de esto ya podemos comenzar establecer una rutina, al principio como papás debemos enseñarles y mostrarles cómo es todo el proceso. Desde cómo me bajo el pantalón, bajo el calzón y sí hago de una forma, hago de otra, todo depende de la dinámica de la familia.

 

Dato súper útil es:

Siempre remarcar al momento de terminar de hacer del baño descargar el inodoro y enseguida lavar sus manitas.

Espera a que tu pequeño tenga accidentes mientras aprende a usar el inodoro. Es sólo parte del proceso. A veces, incluso después del entrenamiento, pueden ocurrir accidentes durante el día también.

Cuando llegue el momento para que tu hijo o hija aprenda a ir al baño, recibirá los siguientes beneficios para su desarrollo personal:

  • Aprenden sobre higiene básico personal
  • Oportunidad de aprendizaje al descubrir que se abre un mundo nuevo
  • Confianza e independencia.

Sin embargo en cualquier momento tu hijo te avisará a su manera que está listo para comenzar este entrenamiento.

¡Una dosis de paciencia y sentido del humor también ayuda!. 

Con información de: abrazandosudesarrollo.com.mx

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Crianza infantil

¿Qué es la alimentación complementaria?

noviembre 17, 2021

La alimentación complementaria se define como el proceso que comienza cuando la leche materna ya no es suficiente por sí sola para satisfacer las necesidades nutricionales de los bebés. Por lo tanto, se necesitan otros alimentos y líquidos para cubrir esos huecos nutricionales.

La transición de la lactancia materna exclusiva a la alimentación complementaria generalmente abarca el periodo de 6 a 24 meses de edad, aunque la lactancia materna puede continuar hasta los dos años de edad.

Es probable que tu hijo esté listo para probar sólidos y entrar en esta transición cuando:

  • Puede mantener la cabeza erguida y sentarse en una periquera
  • Muestra un aumento de peso significativo (peso al nacer duplicado) y pesa al menos 5 kilogramos
  • Cierra la boca alrededor de una cuchara
  • Mueve la comida de adelante hacia atrás

¿Qué puede comer un bebé durante la alimentación complementaria?

Una buena alimentación complementaria significa alimentar a tu hijo o hija con un plato enriquecido con vitaminas y minerales como el zinc, hierro, calcio, vitamina A y D.

Según la Academia Americana de Pediatría, puedes alimentarlo con:

  • Leche materna o fórmula
  • Puré de verduras (papa, calabaza)
  • Puré de frutas (manzanas, plátanos, duraznos)
  • Puré de carne (pollo, cerdo, res)
  • Cereal semilíquido, fortificado con hierro

Comienza con aproximadamente 1 cucharadita de puré o cereal. Mezcla cereal con 4 a 5 cucharaditas de leche materna o fórmula. Debe ser muy líquido.

Aumenta a 1 cucharada de puré de alimentos, o 1 cucharada de cereal mezclado con leche materna o fórmula, dos veces al día. Si le das cereal, haz más espesa la consistencia usando menos líquido.

Si tu bebé no quiere lo que le ofreces la primera vez, intenta nuevamente en unos días. Recuerda que la alimentación de tu bebé es esencial para que crezca fuerte y sano y la alimentación complementaria es parte de este proceso.

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Identifica las habilidades de tu bebé de 9 a 12 meses

noviembre 8, 2021

El cerebro de un bebé crece a pasos agigantados durante los primeros meses de vida, por esa razón, es importante que comprendas cuáles son los logros correspondientes a su edad y qué puedes hacer para favorecer su crecimiento.

Idealmente, un bebé antes de llegar a los 12 meses habrá logrado las siguientes metas. Identifica todas aquellas que haga tu bebé:

o  Se sienta sin apoyo

o  Imita sonidos como si hablara

o  Comienza a gatear

o  Se para sujetándose de algo

o  Dice “adiós” con la mano

o  Choca objetos entre sí

o  Dice “mamá” y “papá”

o  Pasa objetos de una mano a otra

o  Ya sabe gatear

o  Señala objetos

o  Se para por sí mismo y se impulsa de los muebles

o  Sujeta cosas con el agarre de pinza (dedo índice y pulgar)

o  Puede rodarse hacia ambas direcciones

o  Se reconoce en el espejo

o  Gira la cabeza en dirección a la voz que le habla

No te preocupes si te faltaron algunas, hay muchos ejercicios que pueden ayudar a que tu bebé las logre. Aquí encontrarás actividades que te servirán para estimularlo y así desarrollar todas sus habilidades.

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¿A qué edad empieza a señalar un bebé?

noviembre 4, 2021

Mucho antes de que un bebé tenga la capacidad de hablar, para expresar sus necesidades presenta manifestaciones de comunicación tempranapor ejemplo: el llanto, gestos, balbuceos y movimientos corporales, como señalar con su mano lo que quiere.

Pero antes de que eso suceda debe dominar las siguientes habilidades:

1. Atención compartida: Es la capacidad de implicarse en el interés del otro, respondiendo a su mirada, gestos, lenguaje o dirigiendo la atención al objeto de interés del otro.

2.Seguimiento con la mirada: Es la capacidad de ver hacia donde mira la otra persona. A partir del tercer mes de vida un bebé ya puede alternar la mirada entre el adulto y el objeto o lugar que quiere mostrarle.

3. Coordinación ojo-mano: Conocida como coordinación óculo-motora o visomotriz. Esta habilidad permite realizar actividades en las que se integra la información que se adquiere mediante la vista para guiar el movimiento de las manos.

Usualmente, el gesto de señalar con el dedo surge alrededor de los 8 meses, sin embargo, es común que estas primeras manifestaciones pasen desapercibidas debido a que algunos niños no dominan por completo su coordinación ojo-mano a esta edad.

Entre los 10 y 12 meses, el pequeño o pequeña ya controla la acción de señalar de manera adecuada además de distinguir las diferentes funciones que se cumplen al hacerlo.

Una forma de impulsar a tu hijo a decir sus primeras palabras es precisamente con ayuda de este gesto; cuando notes que te señala algo, dile en voz alta el nombre de los objetos hasta localizar el que desea, al tomarlo muéstraselo y repítele el nombre. De esta forma empezará a formar su vocabulario, aunque no lo sepa expresar en este momento.

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¿Cómo crea papá un vínculo con su recién nacido?

octubre 25, 2021

Actualmente hay más papás preocupados por participar activamente en el cuidado del recién nacido, ya que saben que al hacer equipo con su pareja, se crea un ambiente más favorable para el pequeño. 

Existen también algunos padres que quieren involucrarse, pero no saben cómo comenzar a crear un vínculo con sus hijos, pues creen que su papel no es relevante o que ellos no tienen la misma oportunidad de aportar y ser parte como lo madre. 

Lo que es cierto, es que crear este lazo es muy importante para los niños, ya que favorece su seguridad y autoestima.

Existen muchas formas de involucrarse y de comenzar a crear el vínculo entre padre e hijo, como por ejemplo:

  1. El parto. Incluso antes de que el bebé nazca, el padre ya comienza el vínculo si le posible estar presente en el momento del parto o la cesárea.  
  2. Piel a piel. Cuando el bebé nace, a los pocos minutos él ya puede estar en contacto piel a piecon su papá. Es una forma de tranquilizarlo y comunicarse que favorece el crecimiento y desarrollo del pequeño y además un gran momento para los padres. 
  3. Alimentar al bebé. En caso de que el bebé haga tomas con biberón, el papá puede ser quien lo alimente, ya que este es una de las actividades más importantes para crear el vínculo con su hijo. 
  4. Bañar al bebé. Es uno de los momentos favoritos de los padres y también es cuando las mamás pueden aprovechar para descansar un poco.  
  5. Cambios de pañal. Papá aprovecha tener a su bebé acostado con la mirada en él para hablarle, jugar y dejar que el bebé lo observe mientras se encarga de asearlo. 
  6. Portear. Con un canguro o fular, el papá puede llevar al bebé en su pecho mientras duerme sin dejar de hacer algunas actividades. A los bebés les tranquiliza el movimiento y estar cerca de sus padres. 
  7. CantarEl bebé distingue las voces tanto de su mamá como de su papá, por eso cantarle para jugar o dormir, es una excelente alternativa para crear el vínculo afectivo. 
  8. Imitar los gorjeos del bebé es una forma que puede establecer el papá para comenzar a comunicarse con su hijo. 
  9. Pasear con el bebé en brazos. Habrá momentos de día y de noche donde la madre necesite descansar y el bebé no quiera dormir. Es oportunidad para que papá lleve a su hijo a conocer la casa en los brazos con suaves arrullos. 
  10. Apoyar en lactancia. El apoyo de la pareja es crucial para el éxito de una lactancia. Estar informado y proveer a la mujer de lo que necesite hará que la lactancia pueda llevarse a cabo y ser duradera.

Ambos padres se benefician enormemente cuando se apoyan mutuamente. No hay que olvidar que un bebé recién nacido requiere atención 24/7 y los cuidados son mucho más que sólo estar pegado al pecho de su mamá.

El posparto es una etapa dura para todos, pero trabajando en equipo se logra crear un vínculo de familia lleno de amor que hará sentir al bebé que acaba de llegar tranquilo y en paz. 

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¿Sabes qué es la etapa de reptar?

octubre 18, 2021

El reptar es una etapa previa al gateo, en la que tu bebé empieza desplazarse arrastrándose por el suelo. Esto le ayudará a desarrollar fuerza y coordinación para sostenerse y avanzar hacia la etapa del gateo.

Al principio, verás cómo comienza a hacer sus primeros intentos de trasladarse por sí solo, levantando la parte superior de su cuerpo o recostado sobre su abdomen. Muchas veces es suficiente con acompañar al pequeño desde atrás para guiarlo con el movimiento de las piernas, de tal forma que él o ella solo vaya incorporando el patrón cruzado.

Le ayudará mucho estar acostado boca abajo, así podrá adquirir mayor seguridad, hasta que logre gatear.

Durante esta etapa, notarás que se vuelve más hábil con sus manos y pies. Te darás cuenta que ahora tu bebé se la pasa arrojando objetos al suelo y tirando pataditas cuando algo llega a tocar su pie. Así que intenta motivarlo a que agarre objetos utilizando las dos manos.

Recuerda que es muy importante que estés junto a él o ella para motivarlo y darle seguridad de realizar los movimientos.

 

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¿Cómo apoyar a tu hijo si padece dislexia?

octubre 11, 2021

La dislexia es un tipo de problema de aprendizaje y se define como la dificultad para leer; es un trastorno que se puede superar fácilmente.

Esta situación es común cuando los niños están aprendiendo a leer y escribir, y se caracteriza con la confusión de las siguientes letras: 

  • b con d 
  • 6 con 9 
  • q con p 

Además de invertir el orden de otras letras al escribir.

Aunque hasta el momento no hay alguna prueba que pueda diagnosticar este padecimiento, hay varios factores que lo pueden denotar, como lo son el desarrollo de tu hijo, cuestionarios que puede aplicar el pediatra para detectar las habilidades de lectura y lenguaje, pruebas de visión, audición y cerebrales (neurológicas), análisis psicológico y pruebas de habilidades académicas. 

Aunque muchos podrían confundirse con un problema de visión, el conflicto real está en el cerebro, que es el que invierte la secuencia.

¿Cómo identificarlo?  

Antes de que tu pequeño vaya a la escuela podría mostrar algunos síntomas como:

  • Retraso en el habla 
  • Dificultad para aprender palabras nuevas 
  • Confusión entre palabras parecidas 
  • Problemas para decir los nombres de letras, números o colores 
  • Dificultad para aprender canciones infantiles

Los niños superan este problema a los siete años pero siempre es bueno apoyar a tu pequeño con actividades como las siguientes:

1. Juegos en donde lo ayudes a identificar la formación de palabras 

¿Recuerdas el juego de “Veo, veo, ¿qué ves?”… Ahí se pide a los niños que identifiquen objetos con cierto número de letras. Eso provoca que ellos identifiquen la formación de la palabra y el orden de las letras.

2. Adivinanzas con palabras  

Se trata de hacer el “juego del ahorcado” con palabras cortas y sencillas para que él complete uno a uno los espacios. Así notará el orden de cada letra y fortalecerá la memoria visual para la hora en que las escriba.

3. Juegos de palabras  

Otro de los juegos lingüísticos de la infancia es el llamado “De La Habana ha venido un barco cargado de”… “palabras que inicien con M”. El que inicia dice esa frase con el fin de que los otros jugadores digan palabras relacionadas al cargamento.

Una vez que entre a la escuela, mantente al tanto de su desempeño en:

  • Nivel de lectura
  • Comprensión de las lecturas
  • La recordación de secuencias de las cosas
  • El deletreo 

¡No te desesperes! Siempre hay opciones para impulsar el aprendizaje de los pequeños. La paciencia es siempre la base. Trabaja de la mano de los expertos y notarás grandes beneficios con lo que puedes hacer desde casa.

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5 estrategias para hacer más llevaderos los terribles 2

octubre 4, 2021

Alrededor de los 24 meses de vida,  los niños inician un proceso de individualización y autonomía que conlleva una serie de comportamientos “nuevos”, como son los berrinches, decir que no a todo, querer hacer cosas  sin ayuda, entre otros. Lo primero que debes recordar es que es una etapa y que pronto terminará. 

Sin embargo, para muchos padres es un momento difícil, estresante y desgastante. A continuación podrás encontrar 5 estrategias que puedes usar para que los terribles 2 sean más llevaderos: 

  1. Expresarse con palabras. Al enseñarle a tu hijo a usar las palabras para decir lo que siente, le estás ayudando a desarrollar una buena inteligencia emocional. Comienza por nombrar las emociones usando dibujos o haciendo caras frente al espejo. Nombra la emoción y una opción en positivo que sí pueda hacer o tener en el momento que creas que puede aparecer un berrinche, lo mejor siempre será anticiparse. Demuéstrale que las conductas negativas no le ayudan a conseguir nada de lo que desea, en cambio al usar palabras para comunicar lo que le gusta, lo que sí quiere y lo que no, es más sencillo que pueda obtener aquello que anhela. 
  2. Déjalo decidir. Si tu hijo siente que tiene el control en ciertas cosas, podrá tener satisfacción de que es más autónomo. Puedes dejarlo elegir la ropa que quiere usar, el juguete para dormir, el tipo de sopa que se va a preparar en casa, incluso, dejarlo elegir a qué jugar, es de lo más significativo. Sentir que lo tomas en cuenta es importante para él.
      
  3. Permite que se equivoqueA través de los errores se aprende, por eso es bueno dejar que los niños experimenten con las consecuencias, tanto buenas como malas, obviamente sin poner en riesgo su salud. Por ejemplo si tú le dices a tu hijo que no corra tan rápido en repetidas ocasiones, ya no se lo digas y si se cae, acércate con dulzura a decirle: “¿Estás bien? esto pasa cuando corres tan rápido, la próxima vez, trata de ir más lento”. 
  4. RelájateRecuerda que es una etapa normal, por la que todos tienen que pasar para continuar con su desarrollo. No le exijas a tu hijo perfección, recuerda que está experimentando la libertad que no ha vivido antes al moverse libre y tomar decisiones de lo que le agrada y aquello que no.  
  5. No cedasEs importante que durante un berrinche no cedas y le des a tu hijo eso por lo que está en ese estado. Enséñale a respirar profundamente y ayúdale a verbalizar opciones que sí pueda tener, de lo contrario, le dará a entender que esa es la forma para conseguir las cosas y lo volverá a hacer.Aunque todos los niños son diferentes, algunos podrán vivir más intensamente este periodo que otros. Es importante que no compares el comportamiento de tu hijo con el de otros niños, ya que eso puede afectar su autoestima.  Los dos años son una gran etapa en la vida de los niños y tú puedes disfrutarla a su lado poniendo límites con amor.