El regreso a clases en la nueva normalidad dio comienzo y, por primera vez, las clases se están manteniendo a través de la televisión o videollamadas, esto con el fin de seguir cuidando la salud e integridad de todos los niños y adolescentes a nivel nacional, y aunque pareciera ser mucho más sencillo tener a tus hijos e hijas en casa para poder supervisar sus clases, sabemos que hay muchas cosas que pueden tornarse difíciles después de unos días, por eso te vamos a dar algunos consejos para ayudarte y ayudarle a tus pequeños y pequeñas a adaptarse a la nueva modalidad de clases.
- Hora de regresar a la rutina
Aunque tus niños y niñas se encuentren en casa, la realidad es que las vacaciones se han terminado y se debe retomar la rutina que se tiene durante las clases, lo que implica volver a dormir temprano, levantarse temprano, desayunar y prepararse para asistir a la escuela (no importa que en este caso sea en la comodidad de tu hogar); ayudarle a tus hijos e hijas a adaptarse a la rutina les hará estar más despiertos y atentos a sus clases.
- Designa un lugar para tomar las clases
Busca un lugar en tu hogar donde haya mucho espacio, esté bien iluminado, tenga buena conexión a internet y esté apartado de factores de distracción, para que tus niños y niñas no tengan la tentación de volver a dormirse o ponerse a jugar, por eso evita mantenerlos en su habitación o en algún lugar donde puedan acostarse.
- Ten completa la lista de útiles
Que no le falten los materiales escolares necesarios a tus hijos e hijas, ya sean libretas, libros, materiales de escritura o pintura, todo debe estar en orden y al alcance de los niños para que no se tengan que estar levantando y se distraigan buscando aquello que necesitan para sus clases.
- No dejes a su alcance juguetes u otros aparatos electrónicos
Al estar en casa, tus hijos e hijas tienen acceso a todo: juguetes, consolas, libros y más, lo que puede convertirse en una gran tentación si lo tienen muy cerca, por lo que es mejor dejar todo lo que no sea esencial para las clases en lugares apartados o retirárselos a tus hijos e hijas antes del inicio de la clase, con la promesa de devolver todo en cuanto terminen las horas de escuela.
- Ejercicio y buena alimentación
No dejes que tus hijos e hijas coman alimentos poco nutritivos mientras estén en clase, como papitas o dulces, mejor prepárales tentempiés nutritivos con frutas y verduras; también te recomendamos animar a tus hijos e hijas a realizar alguna actividad física después de clases, como jugar en el patio, para que puedan estirarse y relajarse.
